Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати / Шафлер Кетрін Морґан / НАШ ФОРМАТ

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто нам сказав, що це справді нездорово — прагнете ідеалу?

Психотерапевт Кетрін Шафлер підтримує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п'ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося виявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністами?

Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнтів і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер побачив дар, отриманий за стигмою «розладу», і навчився брати від нього найкраще. Для всіх жінок, які колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.